Опубликовано 16 августа 2023, 07:40
1 мин.

Эти продукты на завтрак испортят ваши зубы

Не ешьте их с утра
Стоматолог рассказал, какие продукты могут повредить зубы, если их есть в первую очередь по утрам.
Эти продукты на завтрак испортят ваши зубы

По словам главного стоматолога частной стоматологической клиники Harley Абеля Азизи, утром ни в коем случае нельзя есть цитрусовые. Всё потому, что если вы их съедите первым делом на завтрак, то можете повредить зубы.

Цитрусовые (грейпфруты, лимоны, апельсины) содержат лимонную кислоту. Она может ослабить эмаль и сделать зубы более уязвимыми к развитию кариеса и к эрозии.

По утрам выработка слюны во рту ниже. Это снижает естественную защиту полости рта от воздействия кислот. А употребление цитрусовых может ещё больше ослабить защиту и повредить зубы.

Лучше на завтрак выбирать менее кислые продукты, чем цитрусовые.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.