Опубликовано 04 сентября 2023, 07:33
1 мин.

Как по состоянию рук и ног понять, что вам не хватает витамина B12

Обратитесь к врачу, если заметите этот симптом
На недостаток витамина В12 может указывать большое количество симптомов. Самые распространённые - это усталость, слабость, вялость, лёгкая одышка. Но есть и другие признаки.
Как по состоянию рук и ног понять, что вам не хватает витамина B12

Витамин В12 - питательное вещество, которое содержится во многих продуктах животного происхождения. В том числе в сыре, мясе, яйцах. Этот витамин нужен организму для того, чтобы создавать здоровые эритроциты. Без них кислород не сможет переноситься по организму.

В тяжёлых случаях недостаток витамина В12 может быть связан с диабетом, сердечной недостаточностью, раком, артритом.

Доктор Джереми Харрис, старший партнер The Private GP Group в Лондоне, рассказал, по каким признакам можно выявить дефицит витамина В12 у человека. Необычный симптом недостатка этого витамина - покалывание в руках и ногах или их онемение. Среди же наиболее распространённых симптомов можно выделить ощущение лёгкой одышки, усталость, слабость, вялость. Также встречаются головные боли, учащённое сердцебиение.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.