Опубликовано 10 сентября 2023, 09:41
2 мин.

Как снизить вероятность того, что у вас будет дефицит железа в организме

От анемии страдает почти каждый четвёртый человек в мире
Считается, что анемия поражает около 2 миллиардов человек во всём мире. И это больше, чем количество людей, которые страдают от диабета или болей в пояснице, от тревоги или депрессии вместе взятых.
Как снизить вероятность того, что у вас будет дефицит железа в организме

У человека возникает недостаток железа, когда в его крови не хватает здоровых эритроцитов, которые переносят кислород по всему телу. Это также вызывает такие симптомы, как одышка, усталость, головокружение, сложности с концентрацией внимания, проблемы с выполнением работы и повседневных дел.

Кроме того, анемия может тормозить развитие мозга и мелкой моторики у детей, увеличивать вероятность возникновения инсульта, болезней сердца, деменции и других хронических заболеваний у пожилых. Во время беременности недостаток железа опасен тем, что может привести к повышению уровня тревожности, более явным симптомам депрессии, ранним родам, послеродовым кровотечениям, мёртворождению и низкому весу ребёнка при рождении. Также у матери и у ребёнка выше вероятность подхватить инфекцию, если мать страдает анемией.

Значительное сокращение количества случаев анемии во всём мире осложняется рядом причин. Главная из них - это недостаток железа из-за диеты. Среди других причин выделяют заболевания крови (серповидно-клеточная анемия или талассемия), инфекционные заболевания (малярия и нематоды), гинекологические и акушерские заболевания, воспаления, хронические болезни.

У подростков и у взрослых женщин анемия возникает из-за потери крови во время менструации и увеличения потребности в крови для ребёнка во время беременности. У маленьких детей дефицит железа чаще всего развивается из-за недоедания.

Для лечения анемии при этом одних добавок железа - мало. Важно также заниматься лечением основной инфекции. Среди дополнительных мер профилактики развития анемии выделяют лечение и профилактику ВИЧ, доконтактную профилактику и антиретровирусную терапию, борьбу с малярией, мониторинг и профилактику воспалительных состояний, хронических болезней почек.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.