Опубликовано 25 июля 2023, 19:58
1 мин.

Почему дышать ртом во сне опасно для здоровья

Могут быть опасные для здоровья последствия
Отоларинголог Кристин Демейсон рассказала о последствиях ротового дыхания во сне.
Почему дышать ртом во сне опасно для здоровья

Специалист объяснила, что при регулярных нарушениях — ротовом дыхании во сне — наблюдаются разбитость после сна и плохое самочувствие продолжительное время, першение в горле, плохой запах изо рта, головная боль.

Бороться с этим нужно, меняя положение во сне: не спать на спине, чтобы не допускать дыхания ртом, подкладывать под спину и лопатки подушки. Нужно вылечить респираторные болезни.

Эксперт предупредила, что неправильное дыхание во сне может привести к ряду опасных для организма последствий: замедляются процессы заживления и восстановления сердца, кровеносных сосудов, нарушается балансировка гормонов, присходит укрепление иммунитета для борьбы с патогенами.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.