Опубликовано 29 августа 2023, 14:37
1 мин.

Учёные выяснили, почему мы иногда хотим есть в одно и то же время каждый день

Можно заставить мозг посылать сигналы голода раньше
Многие люди съедают большую часть своего ежедневного рациона за ужином. Но исследования показывают, что полезнее для организма есть тогда, когда ещё светит солнце и тело активно. К тому же учёным недавно удалось обнаружить группу нейронов, связанных с голодом.
Учёные выяснили, почему мы иногда хотим есть в одно и то же время каждый день

Результаты нового исследования были опубликованы в журнале Science Advances. Это исследование проводилось в лаборатории доцента биологии Али Дениза Гюлера.

Люди, которые постоянно ужинают в одно и то же время, всегда ощущают во время ужина голод. Причём это не зависит от того, во сколько они ели последний раз. Такое же поведение характерно для многих животных.

В ходе эволюции у человека развилась система биологических часов, которая позволяет эффективно отслеживать ритмические события в окружающей среде. Благодаря этой системе (если она работает правильно) все поведенческие и физиологические реакции происходят у человека в оптимальное время дня.

Новое исследование показало, что существует определённая группа нейронов в мозге, которая передаёт информацию о времени приёма пищи циркадным часам. Нейроны, отвечающие за ожидание еды, расположены в области мозга под названием «дорсомедиальный гипоталамус». Эта область известна также способностью контролировать обмен веществ.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.