Опубликовано 21 июля 2023, 01:36
1 мин.

Врач опровергла раздутую пользу куриного мяса

Полезнее другая птица
Врач-остеопат, рефлексотерапевт, доктор традиционной китайской медицины Института вертеброневрологии и мануальной медицины Ирина Ли опровергла пользу только куриного мяса в рационе.
Врач опровергла раздутую пользу куриного мяса

По словам эксперта, здоровый рацион не предполагает употребление преимущественно куриного мяса; главное — разнообразие, включающее разные виды мяса. Что касается птицы, предпочтение стоит отдать индейке и утке, а курица — холодное блюдо, не особо полезное для жителей регионов северной России. По мнению врача, курицу лучше готовить с использованием специй.

Также Ирина Ли отметила, что здоровый рацион — баланс белков и жиров по отношению к злакам, овощам и фруктам.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.