Опубликовано 21 июля 2023, 23:52
1 мин.

Врач порекомендовала пожилым людям заниматься волонтёрством для сохранения памяти

И для профилактики деменции
Учёные выяснили, что участие в волонтёрских проектах в преклонном возрасте помогает сохранить память и является профилактикой деменции.
Врач порекомендовала пожилым людям заниматься волонтёрством для сохранения памяти

Кроме того, что волонтёрская деятельность стимулирует пожилых людей быть более физически активными, ещё увеличивает их социальное взаимодействие и запускает стимуляцию мозговой деятельности, которая является защитой когнитивных функций.

Причём не важно, членом какого сообщества или социальной группы были пожилые люди, ставшие добровольцами по какому-либо волонтёрскому направлению. В итоге они это делают не только для своего сообщества, но и для своего здоровья.

Учёным это удалось выяснить в ходе исследования при участии 2476 пожилых людей. Те, кто стал добровольцем, имели более высокие исходные баллы в тестах исполнительной функции и вербальной эпизодической памяти, несмотря на поправку на возраст, пол, образование, доход, влияние практики и режим интервью — по телефону или лично.

«Новое исследование показало, что волонтёрство в пожилом возрасте связано с лучшей работой мозга и памятью. Волонтёрская деятельность позволяет пожилым людям быть более физически активными, увеличивает их социальное взаимодействие и обеспечивает когнитивную стимуляцию, которая может защитить мозг. Волонтёрская деятельность включала поддержку образовательных, религиозных, медицинских и других благотворительных организаций», — прокомментировала исследование врач-невролог Александра Алехина.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.