Опубликовано 07 июля 2023, 00:20
2 мин.

Врач предупредила об особенной опасности в жару энергетиков

Может всерьёз «ударить» по сердцу
Врач-диетолог Людмила Денисенко объяснила, почему безалкогольные энергетики могут причинить вред, особенно в жару.
Врач предупредила об особенной опасности в жару энергетиков

Как сообщают эксперты Роспотребнадзора, в энергетиках содержатся в целом полезные вещества, но когда речь идёт о высокой концентрации, — продукт становится опасным для здоровья.

Энергетики, как правило, состоят из кофеина, сахара или глюкозы, вкусовых добавок, витаминов. Могут быть и другие составы. Всё это способствует активизации организма после бессонной ночи, бодрости, работоспособности. Например, в энергетиках могут содержаться таурин — важная для организма, бодрящая аминокислота; вместо кофеина могут быть теин или матеин — природные заменители кофеина; теобромин, содержащийся в како-бобах и тоже похожий на кофеин.

В жару концентрация перечисленных веществ может оказывать усиленное и разрушительное влияние на сердечно-сосудистую систему, усугубляя негативные эффекты.

Если одна банка, выпитая утром по холодку, навредит едва ли, то две, да ещё в зной — уже могут серьёзно воздействовать на сердечно-сосудистую систему. Кофеин, содержащийся в таких напитках, не только стимулирует нервную систему, но и усиливает частоту сердечных сокращений, повышает давление в сосудах. Особенно это опасно после физических нагрузок и на жаре. К тому же не стоит забывать, что кофеин — сильное мочегонное. А на жаре организм и без того теряет много воды. Кроме того, в энергетиках содержится очень много сахара, который лишь спровоцирует жажду, так что напиться энергетиками просто невозможно. И, разумеется, ни на жаре, ни в любое другое время года не стоит смешивать энергетики с алкоголем: это может спровоцировать гипертонический криз.

Людмила Денисенко
Врач-диетолог

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.