Опубликовано 06 июля 2023, 18:28
1 мин.

Как правильно ухаживать за кожей в жаркую погоду

Радует, что это доступно каждому из нас
Врач Александра Чистякова дала рекомендации по уходу за кожей во время жары.
Как правильно ухаживать за кожей в жаркую погоду

Она призвала наносить защитный крем на все открытые участки тела, включая ладони. Врач объяснила, что вредна не только солнечная радиация, но и высокая температура, которая вызывает повышенное потоотделение и выработку сала кожи.

SPF-кремы помогают защитить от ультрафиолетовых лучей и очистить кожу от сала и пыли. Они также помогают сохранить молодость кожи.

Врач рекомендует выбирать кремы с маркировкой «фактор PA+», где большее количество плюсов указывает на высокую степень защиты и продолжительность действия крема.

Для длительного нахождения на солнце рекомендуется использовать кремы с маркировкой «UVA/UVB Protection». Врач отметила, что такие кремы сложно смываются, поэтому рекомендуется иметь гидрофильное масло для умывания в косметичке.

Александра Чистякова также подчеркнула важность регулярного обновления защитного слоя, примерно каждые два часа. Она предупредила о важности защиты кожи от солнца для профилактики рака кожи и подчеркнула, что солнечное излучение способствует старению кожи, пигментации и обезвоживанию.